free hit counter code

Cara Menyeimbangkan Hormon Wanita Secara Alami Tanpa Obat

Home / Kesehatan / Cara Menyeimbangkan Hormon Wanita Secara Alami Tanpa Obat

Cara Menyeimbangkan Hormon Wanita Secara Alami Tanpa Obat

cara menyeimbangkan hormon wanita,- Hormon yang tidak seimbang pada tubuh akan mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan manusia. Banyak sekali penyakit yang kita derita sebenarnya salah satu penyebabnya adalah ketidakseimbangan hormon, beberapa penyakit tersebut adalah infertilitas, libido rendah, depresi, rambut rontok, kelelahan, jerawat, kenaikan berat badan, dan libido rendah. Meskipun ketidakseimbangan hormon yang terjadi hanya pada skala rendah, tetap akan mempengaruhi kesehatan tubuh.

Ketidakeimbangan hormon lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan dengan laki-laki, hal ini disebabkan karena mudahnya terjadi perubahan hormon estrogen pada wanita, apalagi disaat masa mentruasi dan menopouse. Penyebab ketidakseimbangan hormon lainnya adalah faktor usia, faktor pola hidup yang buruk, serta racun dan juga bahan kimia dari barang produksi semisal peptisida.

Tanda dan Gejala Hormon Tidak Seimbang

Sebenarnya apa sajakah tanda dan gejala ketidakseimbangan hormon? Gejala hormon tidak seimbang pada umumnya bisa Anda ketahui dari perubahan tingkah laku serta kesehatan tubuh. Untuk lebih jelasnya simak saja tanda dan gejala hormon tidak seimbang menurut para ahli berikut.

Mengalami Siklus Haid tidak Tentu

Periode siklus haid perempuan dari bulan pertama ke bulan selanjutnya berlangsung antara 21 – 35 hari. Jika Anda tidak memiliki siklus yang sama setiap bulan atau justru terlambat haid hingga hitungan bulan padahal belum memasuki masa menopause, bisa jadi Anda mengalami ketidakseimbangan hormon.

Emosi yang Menggebu-gebu

Ketika hormon tidak seimbang akan mempengaruhi keadaan emosi kita manjadi tidak tentu. Akibatnya emosi menjadi menggebu-gebu semisal marah tanpa alasan, mendadak sedih, dan lainnya.

Kurang Fokus dan Mudah Lupa

Ketidakseimbangan hormon akan membuat fungsi kognitif dalam otak melemah, fungsi inilah yang mengatur tingkat daya ingat dan konsentrasi kita. Jadi bila Anda mengalami kurang fokus dan daya ingat lemah, berhati-hatilah karena itu merupakan tanda dari hormon tidak seimbang.

Nafsu Makan Naik

Ketika suasana hati sedang tak menentu, lalu kadar estrogen Anda berkurang, Anda memiliki kecenderungan untuk makan lebih banyak. Hal ini berdampak pada naiknya nafsu makan yang akan disusul dengan bertambahnya berat badan.

Cara Menyeimbangkan Hormon Secara Alami

Setelah Anda mengetahui bahaya yang ditimbulkan oleh ketidakseimbangan hormon, saatnya mencari tahu tentang bagaimana caranya menyeimbangkan hormon dalam tubuh kita. Memang benar sekarang terdapat banyak sekali obat penyeimbang hormon wanita dipasaran, akan tetapi kami tidak merekomendaikannya. Lebih baik jika Anda mencoba cara alami menyeimbangkan hormon karena lebih aman dan efektif. Simak saja caranya dibawah ini.

1. Mengkonsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Ketidakseimbangan hormon pada tubuh dapat terjadi karena pola makan yang Anda lakukan sangatlah tidak sehat dan salah. Untuk mengatasinya bisa Anda lakukan dengan mulai mengkonsumsi makanan kaya nutris yang akan menyembangkan hormon, diantaranya adalah.

Makanan Penyeimbang Hormon :

  • Akar Maca
  • Chasteberry
  • Minyak kelapa
  • Kemangi
  • Gingseng
  • Ashwagandha

2. Olahraga

Selain dengan makanan, Anda juga bisa berolahraga agar menyehatkan tubuh dan menyeimbangkan hormon. Olahraga akan membuat kadar kortisol dalam tubuh menurun, selain itu olahraga juga akan membantu melepaskan kadar kimia dalam otak manusia.

3. Diet Sehat

Selain mampu menurunkan berat badan tubuh yang naik akibat ketidakseimbangan hormon, ternyata diet juga mampu untuk menyeimbangkan hormon itu sendiri.

4. Mengatasi Stres

Stres akan semakin mempercepat ketidakseimangan hormon dalam tubuh, oleh sebab itulah jika Anda ingin mengatasi hormon tidak seimbang, terlebih dahulu mengatasi dan mencegah stres Anda.

5. Terapi Balancing Hormon

Menyeimbangkan fungsi kesepuluh hormone utama ini memang bukan halyang mudah. Pengetahuan tentang pola hidup sehat dituntut baik agar tidak terjadikerancuan dalam kinerja hormon-hormon tersebut. Jika Anda sudah berusaha menyeimbangkan kesepuluh hormon tersebut namun belum mendapati hasil yang Anda inginkan,itu tandanya Anda harus menggunakan Terapi Otak Balancing Hormones.

Demikianlah cara menyeimbangkan hormon wanita secara alami dan tanpa obat.

cara menyeimbangkan hormon, cara menstabilkan hormon, makanan penyeimbang hormon, obat penyeimbang hormon, cara menstabilkan hormon wanita, obat hormon tidak seimbang

Komentar

Komentar

penyembuhan alternatif 123
penyembuhan alternatif 123
Pusat Kllinik Penyembuhan, Pengobatan Alternatif dan Kesehatan dengan Metode Herbal dan Terapi Gelombang Otak

Start typing and press Enter to search

sindrom kelelahan kronis, chronic fatigue syndrome, penyakit akibat kelelahan, penyebab cepat lelah, penyebab mudah lelahcara mengobati darah tinggi, obat tradisional darah tinggi, obat tekanan darah tinggi, obat penurun darah tinggi, cara mengobati hipertensi, cara menyembuhkan darah tinggi, cara mengatasi darah tinggi, cara menurunkan darah tinggi